やる気スイッチさんの11月のデジログ一覧

月別一覧

• 【お題日記】デジカフェをやってて良かったこと

  2016年11月27日 10:50

  • コメント(0)

  １人逢えた人がいたこと！ 続きを読む

• もっともダイエットに必要なもの

  2016年11月24日 21:10

  • コメント(0)

  それは食事。 が、ボディビルダー、芸能人が糖質とか気にしてるのをみて、あまのじゃくな俺は、あまり気にしない。欲しいものは食べる。 だから、他で努力して、研究する。 有酸素運動でわかったこと、食事... 続きを読む

• 髪を切ったけど

  2016年11月21日 00:32

  • コメント(0)

  そのせいで顔が目立ち太ったと言われた。 だから、髪切るの嫌なんよ。 続きを読む

• カロリー消費

  2016年11月15日 14:56

  • コメント(0)

  しなきゃ、筋肉落ちたし。 足は重要です。 続きを読む

• 2016年10月の一覧
• 2017年01月の一覧