- 名前
- おぉん
- 性別
- ♂
- 年齢
- 44歳
- 住所
- 和歌山
- 自己紹介
- 土木関係の仕事してます 休みは日曜です（たまに雨の日が休みになる事もある） 和歌山市...
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おぉんさんのデジログ一覧
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2024年08月21日 07:50
と毎度思うが やっぱ早よ寝んのは必須かな( 一一)色々あって早よ寝れぬ 慣れてはきたけどそれでもアカンのよな( 一一)どうしたもんか コーヒーは寝ながらは飲めんし スピーカーと目覚ましに起こして... 続きを読む
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2024年08月20日 07:03
とりあえずやる事済ましてから 出歩く事しようとすると どーーしても週末なってまうな( 一一) まーしゃーないか( 一一)それまで準備せなな 海行った時もそれで準備不足なったし( 一一)アカンやな... 続きを読む
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2024年08月19日 00:17
日曜は大抵増えるんやけど( 一一)たいじゅ そこそこ控えたが結局は食っとる( 一一)うーむ 運動だけではきついけど全くせんのもアカンしな( 一一) 食い過ぎもよくないけど食わなさすぎてもそれはそ... 続きを読む
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2024年08月18日 03:11
先日海見たけど 色んな人おったな( 一一)家族連れも多かった 綺麗なおねいさん達とかかっこいいおにーさん達とかもおった反面 お腹だるんだるんのおっ（ ＾ω＾）さんや背中に何か絵描いてたおっ（ ＾... 続きを読む
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2024年08月17日 00:16
食いすぎ厳禁なんは確かかもやけど( 一一)飯がうまい もーちょい減らせたらええんやけど( 一一)今の筋肉ではきついやろか 運動もやけど他にもやりたい事山ほどあるしな( 一一)難儀や両立 もう少し... 続きを読む
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2024年08月16日 00:25
体重がまたジュンチョーに増えてきとる( 一一)やっぱトシか？ 間食もあんましとらんけどなー( 一一)運動量かなやっぱ 何か体感的にコメ多めに食うと増えやすいんよな( 一一)気のせいかもだが もう... 続きを読む
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2024年08月15日 00:12
言うほど食っとらんが( 一一) けど運動少なめやからな最近( 一一)少しはやっとかな もう少し減らしたいができるやろか( 一一)少し運動できたらやっとこ 割と運動せなすぐ体重増える( 一一)わし... 続きを読む
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2024年08月14日 11:06
食事制限ってか量を減らす的な( 一一) 今お腹は減ってないけど( 一一)栄養が心配やな 自分で管理ならええんやけど実家やと食いすぎる( 一一)量が多くて捨てるのも勿体ないのねん 贅沢な悩みやとは... 続きを読む
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2024年08月13日 00:39
色々あるけど 少しは我慢せなな( 一一) しかし水分もとりがち( 一一)大丈夫やろか 明日の変化も見て判断しよかな( 一一) バランスも考えやな( 一一)難しいな 明日も明日でバタバタしとるが(... 続きを読む
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2024年08月12日 01:08
ちと食いすぎな気がしてならんのよ( 一一) あんま残したくはないが 何日か様子見てその後どうするか考えよ( 一一) 色んな女性に会ったり見かけたりすると 皆様体型すごいから( 一一)努力の成果な... 続きを読む
