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えむえむさんの06月のデジログ一覧

  • ストレッチ

    2009年06月19日 11:28

    今日はこれからジムに行きます。 最近トレーニングはするんですが、ストレッチを怠り、もともと硬い身体がさらに硬くなり、先日背中を痛めてしまいました。 病院でマッサージをしてもらい、ストレッチの大切... 続きを読む

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