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ルーチさんの10月のデジログ一覧

摂取過大

2020年10月09日 21:15
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台風… ちょっと反れそうですねーやっぱりこれが１番旨い♪ 毎日、摂取してまーす。続きを読む
不規則・不謹慎・不精者？？

2020年10月04日 14:16
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もう14時を回ってんじゃーん。って皆さんこんにちは(^^) 本日、プロテインしか摂取してないルーチです。起きてランキングとストレッチ… シャワーを浴びてユルユルしてたらこんな時間… やれやれ... 続きを読む