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ひかりさんの11月のデジログ一覧

【お題日記】今日の小さな幸せ

2024年11月16日 22:07
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天気が良く、日中は20℃を超える暖かさ。今日は湖畔を70分(12km)ランニングできて幸せ(^^) 長袖Tシャツを着て走りましたが、少し汗をかきました。半袖でもよかったかな。おやつは芋けん... 続きを読む
【お題日記】落ち込んでる時の特効薬

2024年11月12日 23:30
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中島みゆきさんの曲を聴く！ストレスが重なり、心がダウンして職場に行かれなくなった時がありました。（37歳の時）布団から出られない状態が数日続きました。頭の中を、嫌なことがグルグルグルグル回... 続きを読む