emi90さんの01月のデジログ一覧

月別一覧

• 掃除。

  2017年01月23日 01:00

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  昨日は部屋の掃除をしました。 木曜日から鼻詰まりで寝れなくて寝不足になったから 翌日に耳鼻科に行ったら鼻炎って言われました! 毎回、鼻詰まりで耳鼻科に行くと 鼻炎だね!と言われる。 ホコリやゴミ... 続きを読む

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  ダイエット3日なった

  2017年01月13日 04:54

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  ダイエット3日目で−1.7㌔減ったよ! 昨日の1日のご飯は? お肉とピーマンづくしでした。 夕飯は チンジャオロース!! 毎日、お肉と卵は 食べよう! 続きを読む

• ダイエット2日目

  2017年01月11日 12:35

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  2日目の朝食と昼食は一緒に!食べました。 ひき肉たっぷり入りオムレツちぢみほうれん草お浸し風キムチ少しプアール茶 朝食前に30分間 半身浴。結構汗が出る! マスクしてたのもあるけど... ... 続きを読む

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  ダイエット開始

  2017年01月10日 01:04

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  今日からダイエット! プアール茶がダイエットにいいし むくみや便秘、脂肪燃焼するって書いてあったから スーパーで買ってきたよ! 痩せるかはわからないけど 2.3杯、飲んだだけで トイレ行ってるか... 続きを読む

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