- 名前
- ここぁ
- 性別
- ♂
- 年齢
- 54歳
- 住所
- 島根
- 自己紹介
- マイペースで不器用な男ですが、よかったら仲良くして下さい。
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ここぁさんの11月のデジログ一覧
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2010年11月27日 11:21
急激な温度変化を避けるようにしてます。軽く運動して筋肉から暖めるようにしてます。鼻呼吸を心掛けてます。 続きを読む
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2010年11月27日 11:21
急激な温度変化を避けるようにしてます。軽く運動して筋肉から暖めるようにしてます。鼻呼吸を心掛けてます。 続きを読む