- 名前
- キング
- 性別
- ♂
- 年齢
- 52歳
- 住所
- 大分
- 自己紹介
- 興味あればメールでもどうぞ。 自分で気に入っている所は、唇と声かな。
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キングさんのデジログ一覧
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2008年12月15日 21:21
大会前日は雨＆雨。。。 天気予報は降水確立高かったけど、そんな雨の中で気の合う仲間で激例会を実施。すごく楽しい時間を自分のタイム予想をゲームして健闘を祈った＾＾ 大会当日は予報を覆す”快晴”雲ひ... 続きを読む
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2008年12月13日 01:43
青島太平洋マラソンの４２．１９５ｋｍに挑戦してきます。 いつもながら宮崎の皆さんの暖かさに触れながら完走ももちろん”自己ベスト”の更新を狙ってきます。 ６月 １０５ｋｍ／月 ７月 １８０ｋｍ／月... 続きを読む
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2008年12月06日 20:42
今期通算４日目のゲレンデを楽しんできました＾＾ｖ 今年は雪が多くて絶好の冬山シーズンを迎えようとしているから楽しみなシーズンになりそうです＾＾ 今回はＬｏｎｇ滑走してきたからハムストリング当たり... 続きを読む
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2008年11月20日 05:37
今日は待ちに待ったスキー場のＯｐｅｎ＾＾ 今年は台風が来なかった気圧配置だから、冬は”厳冬”予報が出てるとか。。。 ２６年前に大分にも７０ｎｍ級の雪が降ったけど。。。 既にスキー場Ｏｐｅｎにワク... 続きを読む
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2008年10月23日 23:59
新しい自転車が＾＾ ロードタイプでギアが２４段。河川敷を軽快に乗ったけど時速４０キロは出てると思うくらいの速さだった。 マラソン強化の為、太ももの筋力トレーにんぐだ＾＾ 続きを読む
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2008年10月15日 23:24
で走りこんできた。 フルマラソンに向けてトレーニング中だけど、ここに来て伸び悩みと疲れからかキツさが出てきた。タイムは４分１５秒／ｋｍペースで２０ｋｍ走った。独特の足首にかかる負荷と持久力をあげ... 続きを読む
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2008年09月27日 23:56
開会式を見てきた。毎日の様に”めじろんダンス”を目にしながら、沢山の人達に支えられて大会が始まった。 初めて目にする国体開会式。２順目国体ともなると華やかな中に感動もたくさんあった。天気にも恵ま... 続きを読む
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2008年09月10日 06:14
これかなりきつい。 通常使ってるＦｉｅｌｄトラック（４００ｍ）は国体準備中で使用できないから、近くのサブトラックで練習中＾＾ ５分のインターバルで１ｋｍの設定だけど、目標が３分４５秒設定なんだぁ... 続きを読む
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2008年09月06日 22:48
年末のフルマラソンに向けて順調に調整が進んでる。１０ｋｍ／日だった８月から、９月は１５Ｋｍ／日にして順調にＴｉｍｅも更新されてきた。 ストレッチ／筋トレを行って完成させないとなぁ＾＾！ 今の所は順調② 続きを読む
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2008年08月31日 19:39
朝、友人から「集合時間なんやけどぉ・・・」。。。。（・・？ 何のぉ～（・・？ 。。。 。。 。 あっ！ 今日は大事なソフトボールの試合じゃん＾＾； ．．．って慌てて支度して待ち合わせ場所に。「み... 続きを読む
