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【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば?
2013年06月20日 12:36
歩くことです。有酸素運動ですね。 一日1万歩を目指して歩いています。 たまに8千歩ほどになってしまうこともありますけれどね。 その他、一日に1回簡単なストレッチをしています。 腕立て35回、腹筋... 続きを読む
【お題日記】あなたが一番よく食べる食べ物は?
2013年06月14日 10:59
趣味のひとつが料理、お菓子作りなので 自分でイロイロな食べ物を作ります。 なかでもいちばん作るのは、パンかなぁ。 ホームペーカリーとか使わないで手ごねで作ります。 焼きたてのパンは絶品です。 と... 続きを読む
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