FRFKさんの09月のデジログ一覧

月別一覧

• みなんさ筋トレとか家で出来る簡単メニューとかしてますか？？

  2025年09月30日 20:20

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  なんかおすすめで部屋で出来る筋トレあったら教えてくださいｗ 僕のおすすめは レッグライズですね！ 色んな箇所に効いておすすめですｗ 続きを読む

• 運動好きな人いませんかーーーー

  2025年09月29日 17:25

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  ハイキング 好きなんですけど、 いい運動って思いませんかぁ？？ 綺麗な景色見ながら 運動出来て お弁当たべて 最高ですねｗｗ テニスもするのでよかったら誘ってくださいｗ 続きを読む

• あしあと帳

  2025年09月28日 21:28

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  あしあと帳を作ってみました。 皆さんお気軽にコメントを残して下さい！ 続きを読む

• 2025年10月の一覧