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寝付けない

2022年11月30日 11:27

ココ最近、ずっと眠いのに寝付けない日々
布団に入ってスマホもいじらず目を瞑るんだけど、全然寝付けなくて。
ちょっと起きてみてストレッチしてから布団入っても効果なし…
何をしたらいいか分からなくて病院！！

このデジログへのコメント

ダブルボギー 2022年11月30日 21:42

はじめまして！不眠症ですかね。何か心配事とか悩み事があるのかな？病院での診断はどうでしたか。ぐっすり眠れるようになるといいですね。神奈川に住むオジサンで良ければ仲良くしてください。
ココ 2022年12月01日 21:08

> ダブルボギーさん

コメントありがとうございます
案の定不眠症でした
良かったら仲良くしてください