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ダイエット！

2005年10月21日 10:35

同居中の友達が、本格的にダイエットを始めるみたい…。
頑張れって思うのと、私もやるぞ！と、
思う気持ちと二つ。
ダイエットっていうのは、やせるためじゃなくて、標準体型に戻るためにするものだから。
今は、運動してた頃の体重に戻ってきた。
だから、ここから、太らないようにするための体重にならなくてはいけない。
食べないだけにすると、腸が弱い私はすぐに肌に出てしまうの。
だから、肌に出ないためにも、頑張ってご飯を食べなきゃね！
カロリーが少なくて、栄養のあるものを(^-^)

頑張るぞー。