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【お題日記】体調管理できていますか

2017年07月24日 21:10

基本的に体調管理はできていないと思う。
一年ほど前に仕事で一日一万歩以上歩いていた。
半年で６キロ以上痩せて６０キロを切ったが、今はリバウンドして
６６．５キロになっている。
６０キロを切った時は、腹の脂肪がなくなりはらの皮がビヨーンと伸びたが
今は、リバウンドし三段腹直前、腹の皮がパンパンに張っている。
何とか痩せなければ。