- 名前
- 秀丸
- 性別
- ♂
- 年齢
- 36歳
- 住所
- 愛知
- 自己紹介
- 最近、遊びに行くにしても同じようなとこばっかりなんで違う価値観持った人と会ってみたい...
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
初夏のスポーツ漬け
2017年06月25日 22:51
今日はあいにくのお天気でしたが、今週は肉体的にはかなり充実したかな！
金曜日は早めに仕事片してジムで筋トレ、ランニング、プールとみっちり運動したなぁ。最近バタバタしてたのもあって、回数券の履歴見たら1カ月以上間隔空いてしもてる…
そんでも食事に気を付けたり、家で出来る筋トレのおかげか体重は減ってたからセーフ。トレーニング不足で筋肉量が落ちての減量やったら怖いけど…まだそこまで代謝落ちてないと信じよう！
そして土曜日は筋肉痛でバキバキやったけど、テニスも久々に再開。夏を迎える前に多少は体を慣らしとかな、真夏に動いた時に倒れてまうわ。
皆さまも夏本番前にカラダを夏モードに変えてみてはいかがでしょう。
このデジログへのコメント
> アデリナさん
太りやすいのか、運動しないとすぐに体重に表れるので必死ですよ（笑）アデリナさんは最近もバレエされてるんですか？
そういえば、そろそろ新しい服も買いに行かななぁ…
コメントを書く