成程話:無為の力

落ち込んだ気持とか、淋しさ、むなしさ、不安など、私たちがときに陥ってしまう人間のさまざまなつらい気持ちには、なにかしら、私たちに対するメッセージが含まれているものです。
私たちは、何かの拍子に、急に不安になったり心配でたまらなくすることがあります。
そのようなときには、その不安や心配な気持にあまり振り回されすぎないように気をつけながら、もう一度自分をとり巻く現実をよく見直してみます。
そうすると、それまでには気がついていなかった何か危険なことや、対策や準備をもっとよくしたほうがよいと、わかることもあります。

こころをほぐす小さな［開き直り」術
大野 裕 著
主婦の友社 より


何かすることが必要なときもあれば、何もしないことが必要なときもあり、何かをしてこそ価値があるときもあれば、何もしないことに価値があることもある。
「何もできない」「何かをしなきゃ」と思い落ち込むときには、ぼーっとする、余計なことはしない、言わない、という「ただある」「何もしない」という無為の力を思い出しましょう。