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筋トレと自転車通勤

2016年09月15日 04:23

随分昔から腹筋だけは続けてます。ビール腹防止、メタボなおじさん化防止で(^^;
2年前位からロードバイク買って、会社と家の往復15キロを通勤してます。
雨と真冬、真夏を除いて(笑)
何事も細く長く、ずっと続けることがポリシーです。

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