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◆メッシ選手がアルゼンチン代表辞退。
◆教材無料提供は１００超の高校に。大修館書店。
◆ニホンライチョウ４羽誕生。上野動物園。


胃
口から酸っぱい匂いがする場合は、胃の動きが鈍くなっていたり、消化不良を起こしている可能性があります。食べ過ぎたり、胃が弱ってしまうと、食べ物を消化しきれずに長い時間、胃の中に残ってしまいます。そして異常発酵を起こし、酸っぱい臭いがお口から湧き出てしまうわけです。このような場合は、ストレスや過食に気をつけながらも、胃腸を休ませるようにします。


ブロッコリー
ブロッコリーは油を使って食べると、体への栄養吸収が上がります。ブロッコリーは栄養が豊富で、特にカロチンが豊富に含まれており、油で炒めると吸収力を上がるのです。そして、カロチンは抗がん作用があるので、生活習慣病の予防にも効果があります。硬い茎の部分も小さく切って、料理に使えます。ブロッコリー選びのポイントは、ポツポツしたつぼみが、ビッシリ隙間なく詰まっているかどうか。さらに、緑色が濃いものが栄養価が高いです。


内臓
背骨の両横には、内臓とつながるツボがたくさん集まっています。このツボをギュッと押すと、内臓元気になります。胃腸が弱っている、ストレスで肝臓が疲れ気味、そのようなときは実践してみようかな。