news 乗り物酔い 豆乳

～news～
◆前年の４、３倍。ふるさと納税。
◆鹿児島県訪之瀬島で噴火。
◆とうもろこしの収穫が最盛期。千葉県山武。
◆新ブランド牛を販売へ。岡山県新見。
◆古代ハスが咲き始め。新潟市。
◆尿でがん検査の技術開発へ。←どの位細かくわかるのか気になりますね。


乗り物酔い
バスや船などの揺れが激しいものに乗った時に吐き気を感じる場合があります。揺れることで体の三半規管に刺激が加わってしまい、自律神経のバランスが崩れることが原因です。乗り物酔いの場合は揺れ以外にも、景色の移り変わりが激しいために、目がついていかず脳が混乱を起こすことにより吐き気を感じることがあります。また、自分はいつも乗り物酔いすると思い込んでいる人は大して揺れを感じなくても、自発的に吐き気を感じたりすることがあります。


豆乳
豆乳は、高タンパク低カロリーで健康に良いとされています。良質なたんぱく質に脂質、ミネラルやビタミンなどたくさんの栄養成分が含まれています。豆乳のタンパク質には必須アミノ酸がバランスよく含まれ、この中のトリプトファンが頭痛を抑えるのに効果的だそうです。マグネシウム、カルシウム、鉄分、イソフラボンなどの成分も頭痛に効果があるそうです。豆乳や大豆製品を毎日の食事に取り入れると、そもそも頭痛が起こらなくなるかもしれません。