- 名前
- ふわぽわ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 65歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 犬猫好き。江戸時代の歴史ファンタジー小説好き。詳しくないけど落語も好き。インドア派じ...
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白旗
2014年09月09日 08:40
お布団に
無条件降伏です
今朝がたの室温
２４.５℃
ふわぽわベッド廻りは
もうちょっと低かったかも
体が
正確には
股関節周辺と
右肩の激痛で
お目覚め
……………？
(T_T)
痛い(x_x)
なんで…
あっ…
体が冷えたんや
最初は
お布団を引き寄せ
くるまっても
痛みは治まらず
こりゃ
運動するしかない
ベッド上で
o(><;)(;><)o
腰上げ
膝まげ
足上げ
腰揺らし
肩回し
……………
どれも
５０回から６０回
腰回りが
何となく
温かく感じてきた頃
痛みが和らいできました
じっくり
ひんやりしてしまった体を
もとに戻すのは
大変です
ふわぽわは
どうも人より
使っている
筋肉とそうでない筋肉の
動き(縮んだり伸びたりする)が
片寄ってるらしく
動きが悪い筋肉は
冷えると急速に
硬くなり他の筋肉の摩擦もあって
痛みが出やすいようです
その典型が
頸
汗かいて
そこにヒンヤリ風が
かかっているときに
頸を動かすと
ズキッ!!
夏の始まりは
何度か経験
スーパーの鮮魚や精肉売り場の
ストッカーのそばを
通ると
いきなり歩き方が
ぎこちなく
痛くなる
(カート利用なので痛みだけが襲って来ます)
厄介な体です
年々
痛くなる温度は
上がっています
お利口さんに
今晩は
しっかり
お布団と仲良くしないと…
それに
毛糸のおぱんちゅも
用意して…
あっ
昨日は薄手のスパッツだったもので…
それも敗因
肩は
相変わらずだし
寝るにも
いろいろ準備が
必要になるこの頃です
このデジログへのコメント
朝から運動をしたのですね。
やっぱり寒さが一番こたえますね。
私ゃ、いたって暑がりで
パートナーは、いたって寒がり。
狭い部屋、二つに割らないと寝苦しいです。
> たけだけいごさん
後ね、十年ほどするとね、体を鍛えてなかったら男性は筋肉が脂肪に変化して、女性以上に寒がりになるんですよぉ～
> 克己さん
今日は全面降伏の上
敗戦処理が大変で…
この時期なに
カイロなんか使っちゃいました(ToT)
痛みが取れないんだもん
> ナイス＋さん
こたえるのなんのって
もぉ、ベッドから離れられない
運動しても
まともに歩けないっ
な、一日でしたよ
でも、良くなってよかったです。
これ以上旗をふることがない様にしましょう。
> ひゅん！さん
一時はどうなるかと…
痛み止ダブルにしようかと思いましたが
ダブルカイロ貼りにしました
具合悪いと暑く感じないんですよね～
仲良くしないといけないですね～
> かぶさん
夏は不仲なんですっ
でも、今年は涼しくなるのが早くって
体がついていけません(ToT)
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