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緊張すると？

2014年08月16日 16:12

そわそわして落ち着かなくなります
　そんな時は、右手で左手の薬指を強く握ります。
ぎゅっぎゅって　何度何度も・・・
これを繰り返すとあら不思議。
緊張もそわそわも、すーっと無くなっていくんです。
実際の実験で、何人もが心拍数が下がったというデータもあるようです。
これ、おすすめです。
右手で左手の薬指を、ぎゅっ　ぎゅっ・・・少なくとも　50回以上ね！！