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Diet レシピ 雑学 news
2012年04月22日 23:12
Dietサプリ
殆どのサプリは気休めだとか。ビタミンサプリ等は目当ての成分が入っていて、実際にビタミン補給できるので、補給したい場合には良いようです。しかし、Dietをサポートする目的のサプリメントに関しては
何も変わらないけどDiet向きっぽく宣伝しているだけというサプリばかりだとか。そして!中でも1番やってはいけないのは[安いからという理由で選ぶ]だそうです。1000円、2000円といった価格帯でよくネットショップやドラッグストアで販売されていますね。この価格では満足できる物は出来ない筈なのだとか。買う前に成分を良く見て。おそらく、成分が数種類しか入っていないと思われます。3～4種類位とか!?これではそれを摂ってもDietの為には何も変わらないようです。安くても満足できなかったら意味がありませんよね。その分のお金が無駄になります。なので[安いからという理由で選ばない]これを覚えておくといいようです!そしてサプリは続けないと意味がありません。飲んで1ヶ月分だけで実感しようというのは不可能。といっても、忘れず飲むだけなら続け易いので、もしお気に入りのサプリがあったら、続けるようにして下さいね
ブロッコリーは硬めの食感が好きならサッとゆでて。ビタミン満点サラダ!
じゃがブロッコリーサラダ
★材料2人分
ブロッコリー1/2個
檸檬汁小さじ2
じゃが芋1個
塩胡椒
マヨネーズ大さじ2
☆作り方
①ブロッコリーは小房に分けてゆで、細かく刻む。
②じゃが芋は洗ってラップで包み、電子レンジで2～3分加熱し、熱いうちに皮をむいて潰し、マヨ、檸檬汁、塩胡椒少々を加えて混ぜ、ブロッコリーも加えてさっくりと混ぜるだけ
ビールを飲んだ後塩分を取れば一口目の爽快感が戻ってくる!?
仕事が終わってビール。一口目が特に爽快らしいですね!しかし、飲み続けると爽快感も次第に薄れ、不味く感じるように。あの爽快感は喉の粘膜にある受容体にアルコールが結合した時に発生。一口目にはこの受容体がフル稼働し、とても美味しく感じます。しかし、二口目からは前のアルコールが喉の受容体に結合したままなので、美味しさ具合が薄まるという訳です。因みに、塩分を取ると喉の感覚がリセットされてまたビールが美味しくなるそうです
news
◎1億倍up!1792年の1セント硬貨、115万ドルで落札される
一体いつの時代のペニー(1セント硬貨)に115万ドルもの値段が付くんだ?→答えは1792年に試験的に鋳造されたペニーだ。……凄いわ～
このデジログへのコメント
今の野菜、果物の栄養価は、余りありません。
だから、サプリが必要になりますが、質の問題ですね
ダイエットは摂取量と消費量に関係するのでいくらサプリ飲んでも消費しないと痩せない。
んだもしたんさん:サプリだけでもだめですね
管理貞操帯さん:ですね。質についてはあまり普通に判断するのは難しいかも
私はサプリで、近視、乱視、老眼が治りました
運転免許の
も不要ですよ
管理貞操帯さん:どのサプリだろ?回復にどのくらいかかりました?
会員制通販の製品でした。ただ目暗が、突然に見えると言うのじゃなく、徐々に、良くなってきたからなあ～
管理貞操帯さん:友達のお兄さんもブルーベリーひたすら何年も食べ続けて視力回復したと聞いたけどあんな感じかな?
青ベリーは、鳥目にしか効果は有りません
効果があるのは、ﾙﾃｲﾝとｶｼｽですよ。
管理貞操帯さん:別なんですね
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