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自分で簡単にできる老け顔が若返る方法

2011年12月31日 07:46

二つの方法を実践するだけで、若返ります。

１．シャンプーの方法
①朝でなく、夜にシャンプーする。頭皮を綺麗にするのは夜が効果的。
②シャンプーをするときは頭皮を前から後ろにたてに指のはらで、シャンプーする。
③頭皮はドライヤーを使用して、できるだけ短時間でかわかす。

２．頭皮を1分マッサージする。：日本ヘッドスパ
①前頭筋：髪の生え際から指の腹で前頭皮を20秒マッサージする。
②側頭筋：耳の上を両方の掌で20秒マッサージする。
③後頭筋：頭の後を両手の指を組んだ状態で、20秒マッサージする。