オ！今回はまだ続いてる・・

三日坊主にならなくてよかった。－－これ、夜中のジョギングの事。全く走らないっていう週はそんなにないんだけど、11月後半からほぼ毎日（勿論この週末も走ったが～）今は週５日か６日走ってる。我ながらまあ、続いてる方じゃないかな～？

　続く原因の１つ、楽しみにしてたスカパ－の番組が１つ終わったので20:30～22:00までが完全なる空き時間になった事かな？（22:00からは報道ステ－ションの時間だから当然それまでに走り終えるのが常。で、水曜は21:00に相棒があるんだけど、毎水曜が俺の公休だから少し早めに走っておく、このパタ－ン！

　もう１つ原因があって・・・通勤に片道２時間弱かかるから帰社時間から自室まで空腹に耐えられない事が多いんだ。ついつい菓子パンを買うくせがついちゃって（まだポテチじゃないだけマシかも知れないけど）何かメタボってんじゃないか？→風呂に入った時自分の腹筋を眺めてどうもそんな恐怖感があるんだ。

　まあ、実際にはここ５～６年以上（ってか大卒から）体重の変化ってほぼ１キロ前後しかないし（未だに大学当時買ったスラックスがピッタリでしょっちゅう履いている）メタボの無料健康診断もひっかかった事がない。そこまで極端じゃないって事かな＝医者じゃあメタボ予備軍にさえ該当せずって判断されてる。でも－－気になるんだよな～昔ボクシングジム通ってた頃はもっと体力あった筈だし、中学の頃は２年以上たった１人で４～５キロ、部活動以外に毎日何故か走ってたんだ。（その為か陸上部でもないのに・・地方の駅伝大会とかになると臨時部員に登録されて・・陸上部をさしおいていつもアンカ－を任されてた。何か１つぐらい人間とりえがあるもんだね

　流石にその頃は今より４キロぐらい軽かった筈である。もう腹筋なんぞ体型として固まってるし無駄な努力かも知れない。ビリ－やコアリズムもやってない。腹筋は週１回程度。でも、ジョギングだけでも痩せる－－－自分自身でそう証明したくってね

　駅伝やマラソンランナ－がメタボ体型、世界中どこを探してもそんな選手あまりいないよね。（砲丸投げの選手でもあるまいし～）だから・・ジョギングだけでも毎日続ければそのうち痩せる－－ウエストが更に引き締まる、ただそう信じたいんだ。ま、今も１時間で走れる距離だからヤフ－地図あたりで計ると６～７キロっていう短い距離なんだが

　で、これが走る時の必需品。夜走ってるからドライバ－には判る様に白が目立つキャップ。手袋。で、リストバンド（これが蛍光塗料っぽくなってて車のライトで輝くリストバンドになってんだ）これ、全部100円ショップ品である。まあ、あとはサウナス－ツにサウナベルト、下は真冬だろうと雪が降っていようとハ－フ丈のジョギパンだけどね。＝サッカ－選手とか履いてるやつね。（太腿あたりとかむき出しで寒いけど、それは一瞬、真冬でも500Ｍ越えたあたりから足の寒さってなくなるから）

　都内も今21:00って云ったらけっこう温度低いんだ。でも・・走り終えたらサウナス－ツ内が汗でびしょびしょになってる。年末年始休暇は１日の朝晩２回走ろうと計画中。我ながらたった１人のジョギング。例え１ヶ月でも続いてる事に感心！！まだまだ続けるゾ～

　そりゃいいんだけど→目に見えて以前よりウエストがすっきりしてきた－－そう思える日ってホント、来るのかな～？必ず来る、そう証明したいが不安の方が強いゾ～（完全なるオッサンだからね）