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レシピ 牛乳 乾燥 水
2011年12月15日 20:43
この写真も恵比寿のイルミネーション付近
蓮根入りすいとん
★4人分
蓮根300g
山芋100g
大根100g
人参50g
里芋4個
白ねぎ1/2本
片栗粉小さじ1
だし汁800cc
みそ適量
塩少々
☆作り方
①蓮根と山芋はすりおろして片栗粉と塩少々を混ぜ合わす。
②大根と人参はいちょう切り、ねぎは斜め切り、里芋は輪切りにしてだしで煮る。
③みそを入れる。煮立ったら、1をスプーンですくって入れ、ひと煮立ちしたら完成
牛乳
牛乳は母乳の成分に最も近い食品ですが、カルシウムの量は牛乳の方が約4倍多いためカルシウム補給に最適です。コップ1杯の牛乳(200ml)にカルシウムが200mgも含まれており、更に牛乳に含まれるタンパク質や乳糖などの働きで、吸収率が50～70%と高いです。またカルシウムは神経の興奮を抑える働きがあるので、イライラや情緒不安定を防ぐのにも効果的です。眠る前にコップ1杯の牛乳を飲むと安眠しやすいのです
車に乗ると暖房をかけるので車内は乾燥しがち。そんな時は…タオルを濡らして軽くしぼり、車内に置いておくと乾燥を防げます!ホテルに泊まる時等も枕元に置いておけば乾燥しないよ♪
お風呂の水再利用
お風呂の水を使いまわす洗濯・掃除・植木の水やり等、色々と使えます。洗濯に使う時、洗濯機にはじめからポンプのついた物にすると楽ですので、洗濯機買い替えの時検討して下さい
このデジログへのコメント
恵比寿だ^^
そういや、夜にはそこ行った事ないなぁ
すいとんの作り方ありがとう♪
すいとん好きだなぁ
水さん:恵比寿よかったよ。写真撮ってる人いっぱいいました
すいとん美味しいよね
阿木さん:はい。そんな感じです
こちらはあまり内容定まらずいつも気まぐれです
風呂場と、洗濯機の場所が離れているので、無理だな
牛乳は、ﾊﾟｽﾁｬﾗｲｽﾞしか飲まないですよ
管理貞操帯さん:パスチャライスどんなのですか?
ロングライフの牛乳は、牛乳ではありません
糖尿病になります。パ…牛乳は低温加熱です。検索して見てね
管理貞操帯さん:わかりました!検索してみます
有難うございます
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