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バナナの日

2011年08月07日 17:44

今日はバナナ日だそうですよ。

僕は、普段から、朝晩と1本ずつ食べています。
数年前から食べ始めて習慣になってしまいましたよ。
値段も色々とありますけど、
続けられるようにと、安いバナナを買ってます。

果物は食後と言いますけど、
ご飯を食べる前にバナナを食べます。
繊維をある物を先に食べると、
ある程度、胃が膨れる事もあるんでしょうけど、
ドカ食いをする事がなくなりました。
繊維をある物を先に食べた方が良いと思います。
バナナは、色々と栄養素が含まれてるので食べてます。

バナナについて、色々と書かれているサイトがあるので、
ホームページを載せておきますので見てみてください。

http://www.banana.co.jp/