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昨日のログのお店は引き続き情報お待ちしてます & パスタ

2010年04月21日 09:40

パスタは優良炭水化物…

パスタは食後すぐエネルギーとして活躍する優良炭水化物
3食のうち、1食をパスタに変えればdietにもなります
パスタは食べた直後にエネルギーとして活躍してくれる為、体に蓄積しにくくパンやご飯より脂肪になりにくいよ
きのこ風味や和風仕立てでカロリーを抑えればOK
ただ蓄積しにくいと言っても運動はしなければ×
適度な運動を続けようね♪

…パスタもたまに食べると美味ですね♪…

このデジログへのコメント

りき 2010年04月21日 09:50

パスタは大好きなんで毎日でもOK!
さっぱりした味が好きですね～
なんか・・食べたくなっちゃった
しんのすけ 2010年04月21日 20:21

ラーメンはどうなのかしら？
熊本ラーメン大好きなのよ～♪替え玉はどうなのかしら？？

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