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寒いですね、温かくなる方法

2010年01月15日 19:48

寒いと、肩をすぼめて、歩きます。

でも、体の力を全部抜いてください。

筋肉の緊張がほぐれ、血行がよくなり、温かくなります。

まっかのホッぺの女の子の状態です。

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