ねじれた腰

以前から通っている整体師さんのところで初めて「ゴキゴキ！」って鳴らされた。

それくらい腰がヘンなことになっていたらしい。

整体師さんいわく、「いつものズレではなく、ねじれてる」って。


で、その原因が先週の土日にあるようだ。

長い時間眠っていた影響で、姿勢がある程度固定されてしまい、特に腰への負担が大きかったらしい。

おかげで月曜から歩くのに違和感があるし、股関節も痛いし、チャリをこぐのもなんかヘンな感じがした。


このところ仕事も定時に帰れないことが多かったから整体にも行けず辛かったのだが、今日行ってあの「ゴキゴキ！」でずいぶんスッキリした。

腰が悪いといろんなところに影響が出るんだろう。

股関節、背中、首、肩の痛みやコリは緊張によるものだろうけど、月曜は胃腸の調子も悪くて全身がけだるかった。
目覚めるのも辛くて今週は寝坊続きだった・・・。


これで明日スッキリ起きられたら整体のすごさを改めて感じるんだろうなぁ。