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視力回復トレーニング

2009年04月18日 02:00

毎日寝る前の5分、視力回復トレーニングしてみませんか?

人差し指を鼻の前に立てて、両目で追いながら指を離したり近づけたりするだけでokです。

出来るだけハッキリ見ようとするのは大事だけど、ぼやけてしまっても構いません。

とにかく続ける事が大切。

因みに、メガネコンタクトをしてる人は外してからやってね♪

このデジログへのコメント

  • ジェイ 2009年04月18日 18:55

    それはお手軽ですね。今夜からしてみます♪

  • キャスト 2009年04月20日 00:16

    視力が悪いので試してみます!生活の知恵というか毎回感謝してます。為のなります♪

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